Pertenece a la familia de las Leguminosas, el nombre árabe "alfa alfa" significa padre de todos los alimentos. La semilla es pequeña, reniforme, de color mostaza.
Germinación en 4/6 días. Son altamente energéticos y
ricos en vitamina B1, B2 E y K sobre todo de vitamina A (como la zanahoria, el vegetal que más la contiene), de
minerales como el fósforo, calcio (5 veces más que la leche),
magnesio, hierro, potasio, azufre y tienen una buena cantidad de proteínas. El consumo de estos brotes es muy saludable.
Son utilizados como remedio reconstituyente y preventivo en caso de convalecencia, anemia, hemorragias y osteoporosis. Tienen un sabor muy delicado.
Se pueden comer crudos en ensaladas o cocinados. Triturándolos se obtiene un
zumo fresco que consumido a diario constituye un excelente tónico.